Aamu smoothiet
Viikon verran olen säännöllisesti joka aamu sekoitellut meille smoothiet. Hyvä keino saada mieskin syömään hedelmiä melkein huomaamattaan. Ohjeita löytyy satoja versioita, nyt meillä on menossa kiivi-banaani smoothie, johtuen siitä, että ostin rasiallisen kiivejä.
ohjeesta tulee kaksi annosta:
1 kiivi
1/2 banaani
2dl jogurttia (itse tykkään vaniljajogurtista)
1/2 rkl juoksevaa hunajaa (sokeria)
Kommentit
Lähetä kommentti